Avspasering til jul med overskudd
Tiden før jul kan være hektisk. Det er mange annerledesdager, og det krever litt ekstra av oss. Både med tanke på planlegging, ting som skal lages, og ikke minst er det også krevende for elevene da mange dager går utenfor den vante strukturen.
Det kan lett bli sånn at man brenner lyset i begge ender, og når ferien endelig kommer kjenner man seg helt tom. Ikke rent sjelden ender man opp syk fordi man har brukt mer energi enn man strengt talt hadde.
Det trenger ikke være sånn. Jeg har skrevet ned noen tips til deg så du i år kan gå ut i ferie UTEN å være helt utslitt. Så du kan NYTE fridagene dine uten å ligge på sofaen for å lade i flere dager før du fungerer. Trykk på knappen under for å motta tipsene helt gratis.
Ja takk! Send meg tips
Hva du får:
Tips til hvordan du kan komme deg gjennom desember med overskudd i behold så du kan nyte fridagene dine.
Hva hjelper tipsene med:
- Å legge gode planer for desember
- Skape gode dager.
- Å roe ned.
- Å lade.
- Å ta vare på deg selv.
Jeg hjelper slitne og motløse lærere med å finne tilbake til glede og mestring i læreryrket.
Jeg er adjunkt og jobber som kontaktlærer i småskolen. Jeg ble utbrent etter å ha kommet inn i en negativ spiral på jobben der jeg bare ble mer og mer oppgitt over mangelen på ressurser og mengden utfordringer som som stadig møtte meg. Det, kombinert med en krevende hverdag på hjemmebane gjorde meg så sliten og motløs at jeg ble syk av det. Det har jeg klart å jobbe meg ut av, og føler at jeg i dag har et helt nytt liv. Nå jobber jeg med å dele det jeg har lært på veien, slik at du slipper å bli så sliten og motløse at du ender opp utbrent slik jeg var. Om du allerede er der at du er utbrent, så er det mulig å både komme seg tilbake, og om du begynner å kjenne på det, så er det også mulig å forebygge så du ikke havner der. Jeg vil du skal vite at du ikke er alene, og om du lurer på noe så ikke nøl med å ta kontakt.
klem fra Caroline