Kom i gang med en morgenmeditasjon
for lærere som gir deg mer overskudd, glede og mestring
Du er viktig, og jo bedre du har det, jo større forskjell kan du gjøre for elever og andre du har rundt deg.
Last ned meditasjonen her
Hva du får:
- En meditasjon som er gjort på 13 minutter.
- En guide til hvordan du får best utbytte av meditasjonen.
Hva hjelper meditasjonen deg med:
- Føle mer mestring
- Ha mer overskudd
- Føle mer glede
- Å ta tilbake kontrollen over egen hverdag
- Å skape gode dager
Hvem er jeg?
Jeg hjelper slitne og motløse lærere med å finne tilbake til glede og mestring i læreryrket.
Jeg er adjunkt og har gått på en smell selv. Jeg ble utbrent etter å ha kommet inn i en negativ spiral på jobben der jeg bare ble mer og mer oppgitt over mangelen på ressurser og mengden utfordringer som som stadig møtte meg. Det, kombinert med en krevende hverdag på hjemmebane gjorde meg så sliten og motløs at jeg ble syk av det. Det har jeg klart å jobbe meg ut av, og føler at jeg i dag har et helt nytt liv. Nå jobber jeg med å dele det jeg har lært på veien, slik at andre lærere slipper å bli så slitne og motløse at de ender opp utbrent slik jeg var.
Caroline Hængsle Eilertsen